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52 VERDADES PARA VOCÊ EMAGRECER DE UMA VEZ POR TODAS

Entenda o que é emagrecer com Saúde, além de elevar autoestima e manter o peso

Uma dieta balanceada não é o suficiente

É preciso, antes de tudo, ter força de vontade. Muitas pessoas, diante dos problemas cotidianos que as acomete, tendem a comer compulsivamente na esperança de que, ao satisfazer o desejo de comer, alcançar um estado de calmaria, fuga momentânea dos problemas, que posteriormente retornam a nós junto com alguns quilinhos a mais.

No processo do emagrecimento é importante compreender que sua alimentação é responsável pelos seus sentimentos, disposição, emoções e, claro, o peso, pois levam ao equilíbrio ou desequilíbrio na produção de determinadas substâncias para seu cérebro.


Neste eBook você encontrará 52 razões para eliminar peso e emagrecer com saúde, além de diversas dicas de como elevar a autoestima e manter o foco em sua meta, ingrediente indispensável para quem quer alcançar as medidas desejadas.

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